Le rituel japonais d'Oosouji - nettoyez votre maison et votre vie pour que les petites choses viennent

L'Oosouji est l'ancien rituel japonais du « grand nettoyage » avant d'entrer dans une nouvelle étape ou un nouveau cycle.

Votre mère l'appelle… nettoyage de printemps/relooking de placard d'une vie ; un week-end de vadrouille et de Cristasol. Les Japs ajoutent un supplément de zen et de santé mentale, comme dans tout ce qu'ils font.

Et vu que nous avons changé de saisons , que votre humble demeure est un cirque auquel ne manque que le chapiteau et que votre placard est un portail vers une autre dimension où l'on ne trouve que des grosses chaussettes...

C'est le moment idéal pour mettre un peu d'ordre dans votre maison... et dans ce qui n'est pas votre maison.

10 Conseils pour pratiquer un Oosouji adapté à son époque.

1. Un rendez-vous avec @Oosouji (non, ce n'est pas un compte OF)

Si vous êtes sérieux au sujet du tricot et que vous faites partie du beau temps, réservez le temps qu'il mérite.

Un week-end c'est peut-être trop, mais c'est bien 6-8 heures, personne ne va vous les enlever, alors éteignez votre téléphone, mettez votre petite musique préférée, un bon survêtement ou des vêtements confortables et jetez-les et … au bordel !

2. Mode de nettoyage automatique de type Roomba : activé

Puisqu'une journée cathartique vous attend, mieux vaut ne pas laisser trop de place au croquemitaine et se laisser simplement couler et #fuckclean.

Les Japs le font de loin (la dernière pièce de la maison) à près (l'entrée), de haut en bas (de la pièce) et dans le sens des aiguilles d'une montre. De cette façon, vous évitez de passer sans but d'un placard à l'autre et vous saurez parfaitement combien il vous reste à finir.

3. Ce qui ne contribue pas est coupé (minimalisme pratique)

Armez-vous de sacs poubelles (à jeter) et de cartons (à donner) car l'idée est que vous en remplirez quelques-uns.

Chaque objet du passé qui a déjà eu son temps, son utilisation et sa fonction dans votre vie... est jeté. Moins de nostalgie avec des vêtements que vous ne portez jamais et des bibelots "au cas où" et plus à plus tard Mari Carmen !.

4. Passé piétiné, numériquement aussi

Lorsque vous en avez terminé avec la maison, il est temps de revoir vos réseaux et vos mémoires amovibles pour supprimer les petites choses qui, pour le moment, ne passent pas notre filtre de bon goût. Des photos avec votre ex, des commentaires qui ont régulièrement vieilli, des selfies qui nous font grincer des dents...

5. L'ail pour les vampires émotionnels

Et puisque vous êtes sur votre mobile, n'oubliez pas de jeter aussi toutes ces relations vampiriques qui pompent toute votre énergie et votre bonne humeur. Supprimez des contacts sur le mobile, des applications de rencontres, bloquez des profils, faites taire les conversations WhatsApp qui vous rendent plus fainéant que les mannequins Zara… .

Le seul toxique qui nous intéresse est celui de Britney Spears.

6. Je ne dois rien à personne

Si vous le pouvez et que c'est facile, éliminez les dettes impayées de votre vie : de la facture d'électricité aux livres et films que vous avez empruntés, en passant par le tupperware de votre mère ou le bizum des boissons du week-end dernier.

Bilan à zéro pour votre nouvelle version printanière

7. "Désolé, je ne peux pas dans deux semaines"

Cela ne fait pas de mal que vous revoyiez également tout ce à quoi vous vous êtes engagé... avant de décider de repartir de zéro.

Vous n'êtes pas obligé d'aller à cette réunion de camarades de classe, à cette réunion, à cet événement... si vous n'en avez pas envie. Apprendre à dire non dès le départ est une montée d'adrénaline addictive et édifiante pour le nouveau vous.

8. Reconnectez-vous avec votre zone de confort

« Sortez de votre zone de confort », disent-ils. Mais…

Parce que? Pourquoi? Non merci. Avec ce qu'il nous a coûté pour le construire, le meubler et garder en ordre tout ce que nous y gardons, ils ne nous jettent même pas d'ici avec de l'eau chaude jusqu'à ce que ce soit nécessaire. Pendant l'Oosouji, il vaut mieux se reconnecter, dresser un autel et laisser de la place à toutes ces choses qui nous font nous sentir en sécurité et sereins.

9. Se nettoyer

En plus de dire enfin au revoir aux gels douche que vous avez volés dans cette escapade champêtre de l'hôtel et aux bouteilles à moitié vides, nous vous conseillons de terminer votre journée Oosouji dans la salle de bain avec une bonne douche et un nettoyage physique complet.

Non seulement pour porter, à ce stade, toute la journée entouré de poussière ; mais pour mettre la touche finale à tout le rituel et pour que l'adrénaline baisse et que la paix zen dans votre corps monte.

10. Oosouji : planifiez le renouvellement de l'intérieur et de l'extérieur

Le fait de commander la maison elle-même est la moindre des choses. Le ménage de printemps est l'excuse parfaite pour botter le cul de tout ce que vous voulez de votre vie et faire de la place pour le reste :

  • à la tranquillité d'esprit de voir tout propre et rangé
  • à une vie sans stress
  • au sentiment de contrôle sur votre vie
  • à la fierté d'un travail bien fait par vous seul
  • voir un avant vs. puis en quelques heures cela vous donne confiance pour faire face à d'autres changements qui prendront plus de temps mais que vous ne verrez plus comme 'montants'

Écoutez les Japs et les mamans : donnez de la cire et de la cire à polir au nettoyage de printemps.


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