Anche un po' di pianto e un pisolino contano come sviluppo personale

Sveglia alle 5:00 a.m., sii grato per tre cose nel tuo diario, bevi acqua calda con limone, corri 10 km, solleva pesi, medita per 20 minuti, leggi un capitolo di un libro stimolante, prepara una colazione sana con avena e proteine, lavora alla tua attività secondaria milionaria... e, dopo tutto questo, inizia la tua giornata lavorativa.

Oh, non l'hai fatto oggi? Allora non stai investendo nel tuo sviluppo personale. Sei un perdente.

E mi chiedo 🤔Che tipo di persona, quella che vorremmo emulare, fa queste cose con costanza e senza crollare? Con la tipica stanchezza di fine settembre, questa settimana ci porta con sé una lista di verità ovvie e scomode: Lo sviluppo personale non è una lista di controllo perfetta. Tanto meno un rituale pensato per robot con batterie infinite.

MITI DELLO SVILUPPO PERSONALE (VERSIONE TOSSICA)

Viviamo in un'epoca in cui i crypto-bro e i creatori di contenuti per adulti trasformati in "coach olistici" hanno trasformato "crescita e miglioramento" in un semplice prodotto venduto a rate e in abbonamenti. E in questo processo, hanno insinuato diversi miti che vanno sfatati:

VALI QUELLO CHE RAGGIUNGI/PRODUCI. Benvenuti alla "capitalizzazione del tempo": ogni ora conta, ogni minuto deve essere produttivo, ogni pausa è un investimento perso. Il risultato? Identità tradotte in fogli di calcolo Excel.
MIGLIORARE/EVOLVERE È BELLO E FA SENTIRE BENE. Ma il cambiamento... brucia, il viaggio... fa male, il miglioramento... prude e stanca. A volte significa sentirsi a disagio e disorientati per mesi. Non è un'ondata di serotonina, è pubertà emotiva.
SVILUPPO PERSONALE = LETTURA, MEDITAZIONE, CORRE MARATONE E GUADAGNARE SOLDI. Tutto ciò che non sia accumulare dollari, miglia e polvere da sparo "non conta". Benvenuti al Monopoli della vita.
IL SUCCESSO È LINEARE E ASCENDENTE. In realtà è più simile alla metropolitana all'ora di punta: sali, scendi, ti gira la testa... e a volte scendi anche alla fermata successiva e inciampi nel buco con il piede, anche se sapevi che la stazione stava per svoltare.
LA CHIAVE È LA COERENZA SENZA LAMENTARSI. Mascolinità egemonica e bomba a orologeria. Meglio tacere, esprimersi e non mostrare alcuna emozione. Finché non si esplode, ovviamente. Nessuno sa perché.

In breve: ci è stato venduto un modello di miglioramento irraggiungibile (e piuttosto pericoloso). E naturalmente, quando ci confrontiamo con gli altri, abbiamo sempre la sensazione di essere inadeguati.

COME SI PRESENTA REALMENTE LO SVILUPPO PERSONALE?

Attenzione spoiler: non abbiamo idea di come sia perché, se lo sapessimo, staremmo già evangelizzando e annunciando la buona novella.NESSUNO ne ha la minima idea. Facciamo tutti del nostro meglio... finché non "sappiamo come fare". Ma sentiamo che ci sono ingredienti che devono essere aggiunti alla classica ricetta per lo sviluppo personale:

HA MOMENTI DI CATARSI ASSOLUTA. Dal piangere fino ad addormentarsi, all'urlare in macchina con la musica a tutto volume, o al lasciar uscire ciò che si è represso per settimane con un tocco di autodistruttività, svuotarsi è spesso il modo più diretto per fare spazio a qualcosa di nuovo.
CI VUOLE PIGRIZIA. Tempo che non è produttivo, tempo per ESSERE. Tempo per rilassarsi, dormire fino a tardi o trascorrere del tempo con gli altri, solo perché; non perché ti fa bene o perché devi dare qualcosa in cambio.
CON MINIMI SUPER ACCESSIBILI. Perché il giorno in cui non riesci nemmeno ad alzarti dal letto, riuscire a mettere due gocce di crema idratante è un gesto di potere infinito.
CON ARRESTI E PAUSE. Ignorare i messaggi di WhatsApp, mettere il telefono in modalità aereo e dire "Oggi passo, non vado" senza dare ulteriori spiegazioni.
CON PIÙ AZIONE E SENSAZIONE CHE RIFLESSIONE. Puoi intellettualizzarlo e psicanalizzarlo fino a un certo punto... ma arriva un momento in cui è il momento di sviluppare i muscoli; e la paura, la rabbia o la tristezza... meritano le stesse ripetizioni della gioia. Sono il "giorno delle gambe" della tua settimana emotiva.

SVILUPPO PERSONALE SENZA TRUCCO

A volte lo sviluppo personale non è come quello della foto di Instagram prima e dopo, con 25 kg in meno e molta più massa muscolare... ma più come quello di oggi, sono sopravvissuto a lunedì.

La cosa difficile non è fare yoga all'alba; è permettersi di fermarsi senza sensi di colpa. La cosa rivoluzionaria non è mantenere un programma perfetto; è riconoscere con calma che non si può fare tutto oggi. E ciò che ha veramente valore non è sempre ciò che brilla all'esterno, ma ciò che si custodisce dentro.

Lo sviluppo personale è caotico, quotidiano e, soprattutto, umano.

P.D.: Il post di questa settimana è sponsorizzato da WowyoungPerché forse oggi non hai le barrette energetiche per cambiare il tuo mondo, ma applicando il nostro siero anti-età ti ricordi che hai fatto qualcosa di utile per te stesso: prenderti cura di te stesso.

Anche un po' di pianto e un pisolino contano come sviluppo personale

Oh, non l'hai fatto oggi? Allora non stai investendo nel tuo sviluppo personale. Sei un perdente.

MITI DELLO SVILUPPO PERSONALE (VERSIONE TOSSICA)

VALI QUELLO CHE RAGGIUNGI/PRODUCI. Benvenuti alla "capitalizzazione del tempo": ogni ora conta, ogni minuto deve essere produttivo, ogni pausa è un investimento perso. Il risultato? Identità tradotte in fogli di calcolo Excel.
MIGLIORARE/EVOLVERE È BELLO E FA SENTIRE BENE. Ma il cambiamento... brucia, il viaggio... fa male, il miglioramento... prude e stanca. A volte significa sentirsi a disagio e disorientati per mesi. Non è un'ondata di serotonina, è pubertà emotiva.
SVILUPPO PERSONALE = LETTURA, MEDITAZIONE, CORRE MARATONE E GUADAGNARE SOLDI. Tutto ciò che non sia accumulare dollari, miglia e polvere da sparo "non conta". Benvenuti al Monopoli della vita.
IL SUCCESSO È LINEARE E ASCENDENTE. In realtà è più simile alla metropolitana all'ora di punta: sali, scendi, ti gira la testa... e a volte scendi anche alla fermata successiva e inciampi nel buco con il piede, anche se sapevi che la stazione stava per svoltare.
LA CHIAVE È LA COERENZA SENZA LAMENTARSI. Mascolinità egemonica e bomba a orologeria. Meglio tacere, esprimersi e non mostrare alcuna emozione. Finché non si esplode, ovviamente. Nessuno sa perché.

COME SI PRESENTA REALMENTE LO SVILUPPO PERSONALE?

HA MOMENTI DI CATARSI ASSOLUTA. Dal piangere fino ad addormentarsi, all'urlare in macchina con la musica a tutto volume, o al lasciar uscire ciò che si è represso per settimane con un tocco di autodistruttività, svuotarsi è spesso il modo più diretto per fare spazio a qualcosa di nuovo.
CI VUOLE PIGRIZIA. Tempo che non è produttivo, tempo per ESSERE. Tempo per rilassarsi, dormire fino a tardi o trascorrere del tempo con gli altri, solo perché; non perché ti fa bene o perché devi dare qualcosa in cambio.
CON MINIMI SUPER ACCESSIBILI. Perché il giorno in cui non riesci nemmeno ad alzarti dal letto, riuscire a mettere due gocce di crema idratante è un gesto di potere infinito.
CON ARRESTI E PAUSE. Ignorare i messaggi di WhatsApp, mettere il telefono in modalità aereo e dire "Oggi passo, non vado" senza dare ulteriori spiegazioni.
CON PIÙ AZIONE E SENSAZIONE CHE RIFLESSIONE. Puoi intellettualizzarlo e psicanalizzarlo fino a un certo punto... ma arriva un momento in cui è il momento di sviluppare i muscoli; e la paura, la rabbia o la tristezza... meritano le stesse ripetizioni della gioia. Sono il "giorno delle gambe" della tua settimana emotiva.

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A volte lo sviluppo personale non è come quello della foto di Instagram prima e dopo, con 25 kg in meno e molta più massa muscolare... ma più come quello di oggi, sono sopravvissuto a lunedì.

Lo sviluppo personale è caotico, quotidiano e, soprattutto, umano.

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