Oosouji è l'antico rituale giapponese di "grande purificazione" prima di iniziare una nuova fase o un nuovo ciclo.

Tua madre lo chiama... pulizie di primavera/un buon vecchio cambio di guardaroba; un fine settimana di pulizie e detersivi. I giapponesi aggiungono un tocco extra di Zen e benessere mentale, come fanno in tutto ciò che fanno.

E dato che Abbiamo cambiato stagione, che la tua umile dimora si sia trasformata in un circo a cui manca solo il tendone, e che il tuo armadio sia un portale verso un'altra dimensione dove trovi solo calzini grossi...

È il momento perfetto per mettere in ordine la casa... e anche le cose che non sono casa tua.

10 consigli per praticare Oosouji, adattati ai tempi in cui viviamo.

1. Un appuntamento con me stessa con @Oosouji (no, non è un account di OnlyFans)

Se prendete sul serio il lavoro a maglia e non vedete l'ora che arrivi la bella stagione, dedicategli il tempo che merita.

Un weekend potrebbe essere troppo, ma non puoi certo rinunciare a 6-8 ore di relax, quindi spegni il telefono, metti su la tua musica preferita, indossa una tuta o degli abiti comodi e rilassati e... via!

2. Modalità di pulizia automatica tipo Roomba: ATTIVATA

Visto che ti aspetta una giornata catartica, è meglio non pensarci troppo e lasciarti andare e #fuckclean.

I giapponesi lo fanno partendo dalla stanza più lontana (l'ultima stanza della casa) fino a quella più vicina (l'ingresso), dall'alto verso il basso (della stanza) e in senso orario. In questo modo si evita di vagare senza meta da un armadio all'altro e si ha un'idea chiara di quanto lavoro resta da fare.

3. Tutto ciò che non contribuisce viene eliminato (minimalismo pratico).

Procuratevi dei sacchi della spazzata (per i rifiuti) e delle scatole (per le donazioni), perché l'idea è di riempirne parecchi.

Qualsiasi oggetto del passato che abbia già svolto il suo scopo nella tua vita... dovrebbe essere buttato via. Meno nostalgia per vestiti che non indossi mai e soprammobili "per ogni evenienza", e più capacità di dire addio!

4. Quel che è fatto è fatto, anche nel mondo digitale.

Una volta che hai finito di sistemare casa, è il momento di dare un'occhiata ai social media e ai dispositivi di archiviazione esterni ed eliminare tutto ciò che non rispecchia più i nostri standard di buon gusto. Foto con l'ex, commenti che non sono invecchiati bene, selfie che ci fanno rabbrividire...

5. Aglio per vampiri emotivi

E già che ci siete, non dimenticate di troncare tutte quelle relazioni che vi prosciugano le energie e vi rovinano l'umore. Eliminate i contatti dal telefono, disinstallate le app di incontri, bloccate i profili, silenziate le conversazioni di WhatsApp che vi annoiano più dei manichini di Zara…

L'unica tossica che ci interessa è quella di Britney Spears.

6. Non devo niente a nessuno

Se puoi e ti è facile, lascia andare i debiti in sospeso della tua vita: dalla bolletta della luce, ai libri e ai film presi in prestito, ai contenitori Tupperware di tua madre o ai pagamenti di Bizum per le bevande dello scorso fine settimana.

Reimposta a zero per la tua nuova versione primaverile

7. "Mi dispiace, non potrò tra due settimane."

Non sarebbe male rivedere anche tutto ciò che ti sei impegnato a fare... prima di decidere di ricominciare da capo.

Non sei obbligato ad andare a quella riunione universitaria, a quell'incontro, a quell'evento… se non ne hai voglia. Imparare a dire di no Assumerlo in anticipo è una scarica di adrenalina che crea dipendenza e dona una sensazione di benessere al tuo nuovo io.

8.  Riconnettiti con la tua zona di comfort

«Esci dalla tua zona di comfort», dicono. Ma…

Perché? A che scopo? No, grazie. Dopo tutto lo sforzo impiegato per costruirlo, arredarlo e tenere tutto in ordine, non ce ne andremo a meno che non sia assolutamente necessario. Durante l'Oosouji, è meglio riconnettersi, allestire un altare e dare spazio a tutte quelle cose che ci fanno sentire al sicuro e in pace.

9. lavarsi

Oltre a poter finalmente dire addio ai bagnoschiuma rubati dall'hotel durante quella fuga in campagna e alle bottiglie mezze vuote, vi consigliamo di concludere la vostra giornata a Oosouji in bagno con una bella doccia e una pulizia completa.

Non solo perché a questo punto sei stato circondato dalla polvere per tutto il giorno, ma anche per dare il tocco finale all'intero rituale e per lasciare che l'adrenalina si plachi, portando una pace zen al tuo corpo.

10. Oosouji: progetto di ristrutturazione interno ed esterno

Il semplice atto di riordinare la casa è la cosa meno importante. Le pulizie di primavera sono la scusa perfetta per sbarazzarsi di tutto ciò che non serve più e fare spazio al resto:

• alla tranquillità che deriva dal vedere tutto pulito e in ordine
• a una vita senza stress
• alla sensazione di controllo sulla propria vita
• all'orgoglio di un lavoro ben fatto da te stesso
• Vedere il prima e il dopo in poche ore ti dà la sicurezza necessaria per affrontare altri cambiamenti che richiederanno più tempo, ma che non percepirai più come una "battaglia in salita".
• …

Ascoltate i giapponesi e le mamme: cera su e cera giù durante le pulizie di primavera.

PS: Un viso pulito vale più di 1.000 nudi, quindi se avete voglia di accompagnare le vostre pulizie di primavera con un detergente effetto "ti mangio la faccia"...

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