Été 2021 (I) - L'été fofisano

Cet été 2021 vous trouvera sans doute avec un peu moins de larmes et quelques kilos en plus. L'envie de sortir et de dépenser les points bonheur accumulés toute l'année est d'autant plus forte après un hiver de confinement et de glucides.

Et aucune séance photo estivale ne peut résister à une telle pression…

Cette année, les kilos en trop de l'hiver nous ont tous rendus accessibles. Il est temps de les revendiquer sans honte et de les porter avec fierté, comme un droit ancestral.

Que se passe-t-il quand la chaleur arrive ?

Quand la chaleur arrive, deux choses se produisent :

1. Les garçons tombent amoureux 😍🎶

2. Les garçons sont inquiets 🤯

Nous parlerons de la première chose la semaine prochaine (car 2021 est une année où nous allons tomber amoureux). beaucoup), mais le deuxième point doit être abordé dès maintenant, à la veille d'un été caniculaire :

• Nous nous sommes laissés aller.

• Nous nous sommes laissés prendre du poids.

• Nous nous sommes accordés (et avons consacré beaucoup de) temps à l'excès.

Tous ces après-midis de calories vides, que ce soit quelques frites par-ci… ou en se disant qu’on pensera à la saison des bikinis plus tard… ou un gin tonic par-là… ou en se disant que la vie est courte… Eh bien, ces deux jours ont filé à toute vitesse sur le calendrier et le miroir nous renvoie l’image d’un corps usé par la bataille qui ne passera pas le contrôle technique cette année et qui nous fait honte.

Honte de ton corps ? Honte de voler !

Quelle honte !

S'il y a bien une chose qui a uni l'Espagne au cours de l'année écoulée (outre «la petite main se détendit« Ce sont les restes. En pleine pandémie mondiale… qu’allions-nous faire ? Manger des endives tous les soirs ? Non. »

Nous assouvissions notre envie de sortir et de faire tout ce qui nous plaisait.

Nous avons mangé pour oublier, car se gaver de croquettes et de vin est un excellent moyen d'y parvenir. mécanisme de défense Antistress naturel.

. Et nous avons subi énormément de stress cette dernière année.

Saviez-vous qu'en 2020, 40 % des Espagnols ont pris du poids ? 5,7 kilos en moyenne?. 5,7 kilos ! L'Espagne a l'honneur douteux, admirable et significatif de figurer en tête de la liste des pays européens ayant pris le plus de poids au cours de l'année écoulée.

Et cela ne signifie pas que nous devions redouter l'été. C'est l'excuse parfaite pour enfin accepter nos corps tels qu'ils sont, comme nous les avons souhaités ces derniers mois : entiers, ronds, satisfaits et épanouis.

Ces kilos en trop qui vous tourmentent tant, au point que vous avez du mal à enfiler votre chemise hawaïenne et à boutonner votre short, ne vous appartiennent pas. Ils appartiennent à l'Espagne, à l'Europe, au monde entier. Ils sont la démocratie pure Pandémie, car, pour une fois, nous sommes tous partis du même point. Prenez-les dans vos bras.

Au paradis avec elle ! : le corps rond, le body positive ou les kilos superflus de la pandémie sont de retour !

Les magazines et les influenceurs On parle beaucoup de « conscience corporelle » ou de « positivité corporelle »… alors pourquoi ne pas les mettre en pratique ?

Pourquoi ne pas brandir fièrement l'étendard de nos excès, de nos kilos en trop et de notre bonheur, comme nous avons tant voulu le vivre durant cette année terrible ? C’est l’été où le règne du « dad bod » deviendra enfin une réalité.

Ce n'est pas nouveau. Il fut un temps où des photos d'un Leonardo DiCaprio plus corpulent avaient fait sensation sur les réseaux sociaux. L'acteur, fort de son privilège, s'était accordé le luxe de se laisser aller et d'abandonner la salle de sport, arborant une taille plus ronde qui semblait crier Je pourrais me noyer dans mon argent et je me fiche complètement de votre opinion. à des kilomètres de distance.

C'était en 2015 et le mot joufflu L'expression s'est ancrée dans le langage courant. Elle en est venue à désigner ces personnes généreuses, dont le corps évoquait celui d'un athlète retraité que le poids des années et des bières avait transformé en un être humain ordinaire.

Il s'agit de ce point intermédiaire entre un corps jeune et sain et le corps Aujourd'hui, nous devons célébrer un homme mûr qui va occasionnellement à la salle de sport mais qui ne se prive pas lorsqu'il s'agit de boire de la bière.

Mais pour la reconquérir véritablement, et non comme une mode passagère, la vraie santé et la vraie beauté résident dans ce qui est naturel, dans ce qui est sincère, dans ce que nous partageons. Et ce que nous avons partagé cette année, ce ne sont pas d'innombrables heures de CrossFit et des régimes tyranniques où chaque calorie est comptée avec une balance de précision.

Nous avons partagé autre chose. De bons moments, et quelques-uns plutôt catastrophiques...

Et nous avons partagé de bons repas, de très bons repas, sans nous soucier du regard des autres, car l'important était de penser à nous. Alors, pas de honte, pas de tabous, pas de dissimulation. Il est temps d'embrasser ce corps pécheur sans réserve ni inhibition. Dans l'air estival, comme il se doit.

P.D: Être heureux avec soi-même aujourd'hui n'est pas incompatible avec le fait de travailler à atteindre son prochain niveau, sans stress.S'il vous reste encore quelques cours de spinning, vous n'aurez donc pas besoin d'acheter de nouveaux maillots de bain. Gel Sporture Je suis sûr Cela vous aide à gérer les conséquences imprévues des marathons sportifs de dernière minute. Évitez les frottements.

Siwon

On est cool, non ?