Été chaud bouillant ou pétard mouillé ? Ce que disent les données sur le sexe
LA RÉPONSE EN BREF
Aucune étude sérieuse ne prouve qu’on fait plus l’amour en été. Les données dont on dispose pointent plutôt vers Noël : c’est le moment où l’on cherche le plus de sexe sur internet, et c’est de là que partent les pics de naissances neuf mois plus tard.
Et la testostérone ? Elle varie un peu au fil de l’année, mais si peu (moins de 3 % dans une étude portant sur près de 200 000 hommes) que ça n’explique rien. Et les études ne sont même pas d’accord sur le mois où elle grimpe.
Ce que l’été apporte vraiment : plus de temps libre et plus de sorties, donc plus d’occasions. Mais aussi la chaleur, un sommeil moins bon et plus de transpiration là en bas. Bref, on ne s’envoie pas plus en l’air : on transpire plus.
C’est le bronzage ? Le temps libre ? Les hormones survoltées par le soleil ? Ou le fait qu’après deux mojitos, tout le monde a l’air nettement plus canon ?
Il y a une croyance bien ancrée : l’été serait la saison officielle du zizi-panpan et des têtes de lit qui cognent contre le mur. Juillet et août débarquent avec la hausse des températures… et de l’activité à l’horizontale.
Mais est-ce qu’on fait vraiment plus de crac-crac en été, ou est-ce que l’été, c’est beaucoup de bruit pour rien ? On a mené l’enquête : hormones, applis de rencontre, naissances et une pincée de sociologie de comptoir.
DANS CET ARTICLE
L’été te met en chaleur ? Ce qui laisse penser que oui
Pour les galipettes estivales, les arguments ne manquent pas. Certains ont de la science derrière, d’autres la rigueur d’un test de Jeune et Jolie :
- Le soleil fait monter la température (et pas que celle du thermomètre…). Plus d’heures de lumière, plus de vie dehors et, par ricochet, un meilleur moral. En plus, une théorie circule : le soleil fait grimper la vitamine D, la vitamine D fait grimper la testostérone et la testostérone fait grimper… ce qui grimpe. Spoiler : la chaîne casse en plein milieu (on te dit où juste en dessous).
- Sociologie pure. Moins de vêtements, plus de peau bronzée, plus de temps libre, plus de fêtes et d’endroits où personne ne te connaît. Le contexte pousse à faire une petite incartade… voire à lâcher carrément les chevaux.
- L’effet vacances, tout simplement. La routine, les horaires et le réveil disparaissent, et avec eux une bonne partie des barrières qu’on garde le reste de l’année. Tu es plus détendu, plus ouvert à la nouveauté et plus enclin à te laisser porter.
Tout ça paraît logique. Voyons maintenant ce que disent les chiffres.
OK, mais est-ce que le soleil fait grimper la testostérone ?
Un peu, parfois, et pas forcément en été. La testostérone oscille légèrement au fil de l’année, mais les études ne sont même pas d’accord sur le mois du pic :
- À Copenhague, 27 hommes suivis pendant 17 mois avaient leur pic en juin et juillet.
- À Tromsø (Norvège), sur 1 548 hommes, le point le plus bas tombait en juin et le plus haut en octobre et novembre.
- En Israël, sur 27 328 hommes, les taux les plus élevés apparaissaient entre août et octobre, et les plus bas en mars.
Et l’écart est minime. Dans la cohorte UK Biobank, avec près de 200 000 hommes, la moyenne selon le mois variait entre 11,86 et 12,18 nmol/L : moins de 3 % d’écart.
Et la vitamine D ? Les méta-analyses d’essais avec des compléments ne sont pas d’accord entre elles : celle de 2019 n’a trouvé aucun effet sur la testostérone totale, et une autre de 2024 a observé une légère hausse de la totale, sans changement sur la libre, celle que le corps utilise. Entre ça et « plus d’envie », il y a un pas qu’aucune étude n’a franchi.
Si tu sens que ton envie est au ras des pâquerettes depuis des mois, ça ne se règle ni au soleil ni en avalant de la vitamine D en automédication. Parles-en à ton médecin.
Ce qui laisse penser que non
Sur la face B du disque, il y a des arguments qui dégonflent la bouée du mythe :
- Le cagnard. Il te rend tout ramollo, avec une seule envie, le ventilo, et une activité réduite au pouce (pour la télécommande ou le portable). Et si en plus tu dors mal, c’est pire : dans une étude sur des hommes jeunes, une semaine à dormir 5 heures par nuit a fait baisser leur testostérone en journée de 10 à 15 %. Bien plus que ce que la fait varier n’importe quelle saison.
- Tinder dément. Le jour le plus actif de l’année sur les applis de rencontre ne tombe pas en août. C’est le premier dimanche de janvier, surnommé le Dating Sunday : bonnes résolutions, gueule de bois des fêtes et beaucoup de canapé.
- Les bébés ne se fabriquent pas en été. Une étude qui a croisé les recherches Google liées au sexe avec les naissances dans des pays des deux hémisphères a trouvé les pics autour des grandes fêtes culturelles : Noël dans les pays chrétiens et l’Aïd dans les pays musulmans. Neuf mois plus tard, plus de bébés. En Espagne, les mois avec le plus d’accouchements en 2021 ont été juillet et septembre, soit des bébés conçus en octobre et en décembre. En pleine saison du froid de canard, du canapé et du plaid.
- On le fait de moins en moins, quelle que soit la saison. Aux États-Unis, les adultes faisaient l’amour environ 9 fois de moins par an au début des années 2010 qu’à la fin des années 90, et les personnes nées dans les années 90 sont celles qui le font le moins. La faute au porno ? Pas d’après cette étude : ce qui pesait le plus, c’était le nombre de personnes sans partenaire stable et le fait que les couples le font moins. Les draps ne sont plus froissés comme dans le temps.
Bref : on n’a trouvé aucune étude sérieuse qui prouve qu’on s’agite davantage sous la couette en été.
Sexe en été : les mythes vs ce que disent les données
| Le mythe | La réalité |
|---|---|
| Le soleil fait exploser la testostérone | Elle varie de moins de 3 % au fil de l’année, et les études ne s’accordent pas sur le mois du pic. |
| La vitamine D, ça booste la libido | En complément, elle fait à peine bouger la testostérone totale, et aucune étude n’a montré qu’elle augmente le désir. |
| En été, on drague plus sur les applis | Le jour le plus actif des applis de rencontre, c’est le premier dimanche de janvier. |
| Les bébés se commandent en août | Les pics de conception tombent autour de Noël et d’autres grandes fêtes. |
| La chaleur, ça excite | La chaleur et le mauvais sommeil jouent contre toi : une semaine à dormir 5 heures par nuit fait baisser la testostérone de 10 à 15 %. |
Alors… pourquoi on en est si convaincus ?
Parce que l’été a le meilleur service marketing de la planète. C’est la seule période de l’année où l’on ressent tous une pression silencieuse pour vivre un truc extraordinaire : une romance inattendue, une nuit mémorable ou, au minimum, une histoire à grimper aux rideaux qui mérite d’être racontée à la rentrée.
Et ce sont les seules histoires qui circulent. Personne ne raconte qu’il a passé trois jours allongé avec le ventilo braqué sur l’entrejambe, qu’il s’est pris la tête avec sa moitié pour savoir qui descendait chercher des glaçons ou qu’il s’est couché à 22 h parce qu’il fallait se lever tôt pour choper une bonne place sur la plage.
Quand tu ne vois que les meilleurs moments des autres, la conclusion s’impose : tout le monde (b*ise) a vécu un été plus intense que le tien.
Alors si cet été tu as fait carton plein, bravo. Et si la chose la plus humide que tu as eue, c’est l’élastique de ton maillot après le dernier plongeon, pas de souci non plus.
Le plus gros mythe de l’été, ce n’est pas qu’on batifole davantage. C’est croire que tout le monde s’y met… sauf toi, tout seul à la plage.
Ce qui change vraiment en été : la chaleur là en bas
Il y a une donnée estivale qui n’a besoin d’aucune étude : l’entrejambe transpire. Chaleur, frottements, sous-vêtements qui collent et maillot mouillé que tu gardes jusqu’au dîner. Pour que la zone ne sente pas la paillote à 20 h :
- Lave-la à l’eau avec un savon doux, sans frotter comme si tu récurais une poêle. Une fois par jour suffit ; deux si tu as transpiré à grosses gouttes.
- Sèche-la bien, plis compris. C’est l’humidité qui reste qui fait des siennes.
- Des sous-vêtements respirants, et tu enlèves le maillot mouillé dès que possible.
- En cas de démangeaisons, de rougeurs ou de sensation de brûlure qui ne passent pas en quelques jours, ce n’est plus une affaire de cosmétique : prends rendez-vous chez ton médecin.
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Questions fréquentes
Fait-on plus l’amour en été ?
Aucune étude sérieuse ne le prouve. L’été apporte plus de temps libre et plus de vie sociale, ce qui peut multiplier les occasions, mais aussi la chaleur et un sommeil de moins bonne qualité, qui jouent contre. Les données de recherches sur internet et de naissances désignent Noël comme le moment de plus forte activité sexuelle, pas le mois d’août.
À quelle période de l’année fait-on le plus l’amour ?
Selon une étude publiée dans Scientific Reports en 2017, l’intérêt pour le sexe sur internet s’envole lors des grandes fêtes culturelles : Noël dans les pays chrétiens et l’Aïd dans les pays musulmans. Les naissances neuf mois plus tard suivent le même schéma. En Espagne, les mois avec le plus d’accouchements en 2021 ont été juillet et septembre, ce qui correspond à des conceptions en octobre et en décembre.
La chaleur fait-elle baisser la libido ?
Ça peut, de façon indirecte. La chaleur fatigue et dégrade le sommeil, et mal dormir fait baisser la testostérone : chez des hommes jeunes, une semaine à dormir 5 heures par nuit l’a réduite de 10 à 15 % en journée. Si tu dors bien et que la chaleur ne t’assomme pas, il n’y a pas de raison que ça change quoi que ce soit.
Le soleil augmente-t-il la testostérone ?
Très peu. La testostérone varie au fil de l’année, mais dans la cohorte UK Biobank, avec près de 200 000 hommes, l’écart entre les mois était de moins de 3 %. En plus, les études ne s’accordent pas sur le moment où elle augmente : certaines voient le pic en été, d’autres en automne.
La vitamine D augmente-t-elle la libido ?
Rien ne le prouve. Les essais avec des compléments de vitamine D donnent des résultats mitigés sur la testostérone totale (une méta-analyse de 2019 n’a trouvé aucun effet, une autre de 2024 une légère hausse), et aucun n’a montré qu’elle augmente le désir sexuel. Si tu penses manquer de vitamine D ou de désir, c’est à ton médecin de faire le point.
Comment éviter la transpiration et les odeurs à l’entrejambe en été ?
Lave la zone une fois par jour à l’eau avec un savon doux, sèche-la bien (plis compris), porte des sous-vêtements respirants et enlève ton maillot mouillé dès que possible. Pour un surplus de fraîcheur, il existe des crèmes avec déodorant pour la zone intime masculine, comme Giggleberries. En cas de démangeaisons, de rougeurs ou de sensation de brûlure qui durent plusieurs jours, consulte ton médecin.
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Siwon
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