L'ARTE GIAPPONESE DEL KINTSUGI E LA SALUTE MENTALE

Il Kintsugi, secondo Wikipedia, è nato nel XV secolo in Giappone quando lo shōgun Ashikaga Yoshimasa inviò in Cina il suo prezioso tazzone da tè per farlo riparare dopo che si era rotto. Tornò rattoppato con delle graffette, una soluzione che allo shōgun sembrò davvero scadente. Quindi si rivolse agli artigiani locali per una soluzione esteticamente più accettabile. Il team locale ci pensò su un bel po' e alla fine ideò un metodo che utilizzava resina mescolata con polvere d'oro, un risultato che guadagnò un mega like da parte dello shōgun; da quel momento, diventò un'arte raffinata (si dice che la gente cominciò addirittura a rompere le tazze apposta). 

Filosoficamente parlando, questa tecnica simbolizza molte cose: 

  • La conservazione della forma 'originale' di un oggetto, mantenendolo anziché buttarlo via (prendi quella, consumismo, e viva Greta Thunberg) 

  • L'accettazione dell'usura che il tempo o un incidente hanno causato sull'oggetto fisico (mushin) 

  • La visibilità delle crepe che hanno trasformato la sua estetica (wabi-sabi) 

  • Infine, la trasformazione dell'oggetto in qualcosa di diverso; mutandolo in qualcosa di ancora più bello e apprezzato, proprio per le sue imperfezioni che, anziché essere nascoste, vengono illuminate 

KITSUGI E SALUTE MENTALE – SIAMO LE NOSTRE CICATRICI

Portando questo mestiere nel mondo della salute mentale, potremmo dire che a tutti noi che abbiamo avuto dei traumi (attenzione, per trauma intendiamo qualsiasi zaino che vi accompagna oggi e si va dalle famiglie disfunzionali ai culi e ai cuori spezzati) succede che dovrebbe andare attraverso 4 fasi:

1. LA 'ROTTURA' (LA FRATTURA DELL'OGGETTO)

Le cose si rompono per caso, usura, tempo... o semplicemente perché. Succede a TUTTI noi: le rotture, qualcuno che scompare dalla tua vita, il lavoro in cui non sei completamente felice, il progetto che va storto, l'incidente,... Tocchi il fondo e vai in pezzi. Sempre all'interno e, per quanto tu voglia nasconderlo, anche all'esterno. La rottura non è la fine di qualcosa, ma l’inizio del processo di rinnovamento.

2. PRE-ASSEMBLAGGIO (INCONTRO DELLE PARTI, PULIZIA E PRE-ASSEMBLAGGIO)

Poi arriva il momento di raccogliere i pezzi, pulirli e lucidarli. Riconosciamo ogni parte del nostro dolore e trauma. È forte la tentazione di buttare via le parti rotte, nasconderle... ma ogni frammento conta. E la perdita è passata. Ti rendi conto che non starai più con quella persona che amavi, forse sei tu quello che è già "rotto" per sempre e non tornerai alla versione precedente,... . Il dolore è una fase dolorosa e necessaria.

3. RIPARAZIONE E TEMPO

Successivamente i pezzi del puzzle vengono ricomposti e vengono aggiunti altri ingredienti. Nel kintsugi è una resina speciale e nel tuo caso un familiare, un collega o un professionista. La resina impiega settimane o addirittura mesi per asciugarsi completamente. Non c’è ricomposizione o rinascita senza pazienza. In un mondo di immediatezza e micro-dopamina proveniente dai consigli di autoaiuto di Tiktok e dagli psicologi vitaminici che ti dicono che Omega3 cura tutto, questo può essere frustrante. Ma la tradizione giapponese indica che il processo e il (lento) percorso verso il rinnovamento è necessario al 100% e parte della bellezza finale.

4. LA RIVELAZIONE/RINNOVAMENTO

Tutto ciò che è stato danneggiato o rotto ha una storia che vale la pena mostrare. Quindi, invece di mascherare le tue crepe, puoi riutilizzarle e abbellirle per mostrare le ferite del tuo passato; affinché abbiano e abbiano una nuova vita. Le crepe dorate non solo raccontano la tua storia, ma la arricchiscono. Le nostre cicatrici e i nostri zaini fanno parte di ciò che siamo. Non ci condizionano...ma hanno lasciato il segno. Questo, alla fine, è ciò che ci rende veramente unici e, non solo più belli, ma più profondi.

CONCLUSIONE: CON QUEL CRACK

E che a volte facciamo fatica a nascondere per non far vedere le crepe: le insicurezze, i graffi, le mangiate della testa, le paure... ma forse forse, e solo forse, quando siamo capaci di mostrare i nostri spigoli ., i nostri “fallimenti”, i nostri alti e bassi… è quando raggiungiamo la massima bellezza dell'osservatore e l'amor proprio in tutte le sue lettere.

Forse tu (come me) sei uno di quelli a cui è stato insegnato (o ha dovuto imparare) a nascondere e nascondere i propri "difetti". E questa cosa del kintsugi non riguarda il “conformarsi” o il dire a te stesso che il tuo desiderio di “perfezione” non è valido. Solo che non sono reali. Perché il fallimento, la delusione e la perdita ti toccheranno... e c'è un grande valore e bellezza in quella "imperfezione" ben gestita. Le tue cicatrici. molto dorati e visibili, ti hanno reso quello che sei oggi, forgiano la tua identità e il tuo valore


PS: Il blog di questa settimana è sponsorizzato dal nostro siero riparatore notturno WOW-GIOVANNI . Perché il passare del tempo può spezzarti e far nascere una nuova versione di te, ma non vogliamo che le tue piccole rughe di espressione ti ostacolino. Elimina quelle prime rughe con il nostro siero con retinolo e peptidi.


L'ARTE GIAPPONESE DEL KINTSUGI E LA SALUTE MENTALE

Il Kintsugi, secondo Wikipedia, è nato nel XV secolo in Giappone quando lo shōgun Ashikaga Yoshimasa inviò in Cina il suo prezioso tazzone da tè per farlo riparare dopo che si era rotto. Tornò rattoppato con delle graffette, una soluzione che allo shōgun sembrò davvero scadente. Quindi si rivolse agli artigiani locali per una soluzione esteticamente più accettabile. Il team locale ci pensò su un bel po' e alla fine ideò un metodo che utilizzava resina mescolata con polvere d'oro, un risultato che guadagnò un mega like da parte dello shōgun; da quel momento, diventò un'arte raffinata (si dice che la gente cominciò addirittura a rompere le tazze apposta). 

Filosoficamente parlando, questa tecnica simbolizza molte cose: 

  • La conservazione della forma 'originale' di un oggetto, mantenendolo anziché buttarlo via (prendi quella, consumismo, e viva Greta Thunberg) 

  • L'accettazione dell'usura che il tempo o un incidente hanno causato sull'oggetto fisico (mushin) 

  • La visibilità delle crepe che hanno trasformato la sua estetica (wabi-sabi) 

  • Infine, la trasformazione dell'oggetto in qualcosa di diverso; mutandolo in qualcosa di ancora più bello e apprezzato, proprio per le sue imperfezioni che, anziché essere nascoste, vengono illuminate 

 

KITSUGI E SALUTE MENTALE – SIAMO LE NOSTRE CICATRICI

Il Kintsugi, secondo Wikipedia, è nato nel XV secolo in Giappone quando lo shōgun Ashikaga Yoshimasa inviò in Cina il suo prezioso tazzone da tè per farlo riparare dopo che si era rotto. Tornò rattoppato con delle graffette, una soluzione che allo shōgun sembrò davvero scadente. Quindi si rivolse agli artigiani locali per una soluzione esteticamente più accettabile. Il team locale ci pensò su un bel po' e alla fine ideò un metodo che utilizzava resina mescolata con polvere d'oro, un risultato che guadagnò un mega like da parte dello shōgun; da quel momento, diventò un'arte raffinata (si dice che la gente cominciò addirittura a rompere le tazze apposta). 

Filosoficamente parlando, questa tecnica simbolizza molte cose: 

  • La conservazione della forma 'originale' di un oggetto, mantenendolo anziché buttarlo via (prendi quella, consumismo, e viva Greta Thunberg) 

  • L'accettazione dell'usura che il tempo o un incidente hanno causato sull'oggetto fisico (mushin) 

  • La visibilità delle crepe che hanno trasformato la sua estetica (wabi-sabi) 

  • Infine, la trasformazione dell'oggetto in qualcosa di diverso; mutandolo in qualcosa di ancora più bello e apprezzato, proprio per le sue imperfezioni che, anziché essere nascoste, vengono illuminate 

 

1. LA 'ROTTURA' (LA FRACTURA DELL'OGGETTO)

Le cose si rompono per caso, usura, tempo... o semplicemente perché. Le cose si rompono per incidente, usura, tempo... o semplicemente perché sì. Succede a TUTTI: rotture amorose, qualcuno che esce dalla tua vita, il lavoro che non ti soddisfa del tutto, il progetto che va male, l'incidente... Colpisci il fondo e vai in pezzi. La rottura non è la fine di qualcosa, ma l'inizio del processo di rinnovamento. 

2. IL PRE-MONTAGGIO (RACCOLTA DEI PEZZI, PULIZIA E ASSEMBLAGGIO PRELIMINARE)

Poi arriva il momento di raccogliere i pezzettini, pulirli e lucidarli. Riconosciamo ogni parte del nostro dolore e trauma. È tentante buttare via i pezzi rotti, nasconderli... ma ogni frammento conta. E la perdita si attraversa. 

3. RIPARAZIONE E TEMPO

Dopo, il puzzle di pezzi viene ricomposto e arricchito con altri ingredienti. Nel kintsugi, si usa una resina speciale e, nel tuo caso, un familiare, un amico o un professionista. La resina impiega settimane, anche mesi, per asciugarsi completamente. Non c'è ricomposizione né rinascita senza pazienza. In un mondo di immediatezza e micro-dopamina dei tuoi consigli di auto-aiuto da TikTok e psicologi-vitamina che ti dicono che l'Omega3 cura tutto, questo può essere frustrante. Ma la tradizione giapponese insegna che il processo e il cammino (lento) verso il rinnovamento sono essenziali e parte della bellezza finale. 

4. LA RIVELAZIONE/ RINNOVAMENTO

Tutto ciò che è stato danneggiato o rotto ha una storia che vale la pena mostrare. QTutto ciò che è stato danneggiato o rotto ha una storia degna di essere mostrata. Quindi, invece di nascondere le tue crepe, puoi riutilizzarle e abbellirle per esporre le ferite del tuo passato; così avrai e darai una nuova vita. Le crepe dorate non solo raccontano la tua storia, ma la arricchiscono. Le nostre cicatrici e i nostri fardelli sono parte di chi siamo. Non ci condizionano... ma hanno lasciato il segno. Alla fine, è questo che ci rende veramente unici e, non solo più belli, ma più profondi.

CONCLUSIONE: VIVA QUELLA CREPA

E che a volte ci sforziamo di nascondere e che non si notino le crepe: le insicurezze, le paranoie, le ansie, le paure... ma forse, solo forse, quando siamo capaci di mostrare i nostri angoli, i nostri "difetti", i nostri alti e bassi... è quando raggiungiamo la massima bellezza agli occhi di chi osserva e l'amore proprio a pieno titolo. Forse tu (come me) sei uno di quelli a cui hanno insegnato (o hai dovuto imparare) a nascondere e occultare i tuoi "difetti". E questa storia del kintsugi non è questione di 'accontentarsi' né di dirti che le tue aspirazioni alla "perfezione" non sono valide. Solo che non sono reali. Perché il fallimento, il disinganno e la perdita ti toccheranno... e c'è tanto valore e bellezza in quella "imperfezione" ben gestita. Le tue cicatrici, ben dorate e visibili, hanno fatto di te chi sei oggi, forgiando la tua identità e il tuo valore. 

P.d: il blog di questa settimana è sponsorizzato dal nostro siero notturno riparatore Wowyoung. Perché il passare del tempo ti potrà rompere e far nascere una nuova versione di te, ma non vogliamo che le tue piccole rughe ti ostacolino. Elimina quelle prime rughe con il nostro siero con retinolo e peptidi. 

 

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