Tus superhéroes están deprimidos


Con motivo del día mundial de la salud mental, abrimos un melón que nos apetece y acongoja a partes iguales: salud mental y masculinidad.     

¬ŅEn qu√© piensas cuando lees la palabra ‚Äúdepresi√≥n‚ÄĚ? Pues probablemente en alguien taciturno, oscuro, ensimismado‚Ķ abatido por numerosos traumas. ¬†¬†

Normalmente no piensas en ti... Ni en tu mejor colega... Ni en tu compa√Īero de curro...¬†tampoco pensar√≠as en Batman ūü¶á. ¬†¬†

Y todo eso es un error porque tendemos a imaginar la salud mental como algo lejano a nosotros; cosa de locos. Cuando en realidad est√° mucho m√°s cerca de lo que te imaginas.


BATMAN EST√Ā MUY MAL (AUNQUE NO LO PAREZCA)

Volvamos a Batman: Bruce Wayne es un multimillonario que durante las noches se disfraza de murci√©lago y combate el crimen. ¬ŅPor qu√©? Porque cuando era ni√Īo un ladr√≥n asesin√≥ a sus padres delante de sus ojos. ¬†¬†


T R A U M I T A de libro   

Hay estrés post-traumático. Hay obsesión compulsiva. Hay trastorno antisocial de la personalidad. Y hay depresión. MuchIIIIIIIísima depresión.

No lo decimos nosotros, sino an√°lisis¬†y libros (¬ŅQu√© le pasa a Batman?) escritos por psic√≥logos desde un punto de vista cl√≠nico. Batman es una persona profundamente infeliz, que transforma el dolor emocional en una respuesta f√≠sica violenta. ¬†¬†

Expía su depresión dando hostias como panes a criminales.   

De puertas hacia fuera, a Batman le va de pm. Se hace due√Īo de su vida. ¬†¬†

Pero de puertas hacia dentro sufre la misma desolación y vacío emocional que cualquier deprimido.

NO HABLES, NO PREGUNTES

Y toda esta historia de comics es interesante... por lo que dice de nuestra relación (como hombres) con la salud mental.    

En el imaginario popular, Batman es el paradigma de la masculinidad.    


Un hombre inteligente, admirado por toda la sociedad, mazad√≠simo, puto CEO de una de las mayores corporaciones de Gotham, sofisticado, guapo, con toda la tecnolog√≠a que el dinero puede comprar‚Ķ y con una motherfuckin batcueva.¬†¬ŅQui√©n no ha querido alguna vez ser Batman? ¬†¬†

¬ŅCu√°ntas veces hemos admirado el hecho de que nunca (nunca) sonr√≠a? Es un tipo duro. No deja que nada le afecte. Un HOMBRE en may√ļsculas. ¬†¬†

Y la realidad es que Batman no sonr√≠e porque no es feliz. Nunca lo ha sido. Y como √©l muchos otros superh√©roes a los que admiramos. Si DC pusiera un psiquiatra personal a todos sus personajes, ¬Ņseguir√≠amos teniendo c√≥mics? ¬†¬†

Pero eso ni lo pensamos... No le pasa a los superh√©roes. No le pasa a la gente ‚Äėde √©xito‚Äô. No le puede pasar a gente como nosotros, normales. ¬†¬†

Si ocurre… es que estamos mal; es que somos defectuosos. Y entonces, lo mejor es callar no vaya a ser que alguien nos lo note.   

En muchos sentidos, los hombres hemos aplicado con la salud mental la misma política que el ejército estadounidense con la homosexualidad: don’t ask, don’t tell. No preguntes por ella, no hables de ella. 

DESMONTANDO AL ‚ÄúHOMBRE FUERTE‚ÄĚ

Y esto es muy jodido.    

De una manera m√°s o menos consciente, hemos aprendido a estigmatizar la ansiedad o la depresi√≥n‚Ķ como problemas raros y excepcionales. Problemas que adem√°s van en contra de todo lo que nos han ense√Īado desde peque√Īos: los hombres somos fuertes, robustos, s√≥lidos.

‚ÄúLos hombres no lloran‚ÄĚ. ¬† Un estereotipo bastante da√Īino. ¬†¬†

Los hombres hemos sido educados en reprimir nuestras emociones y ense√Īado que hablar de salud mental es motivo de verg√ľenza ‚Ķ lo que desincentiva hablar de ella con tu c√≠rculo cercano o p√ļblicamente. ¬†¬†

Estas ideas han moldeado la identidad¬†de varias generaciones y han hecho de la salud mental algo propio de ‚Äúd√©biles‚ÄĚ. La clase de gente a la que Batman combate, no Batman. ¬†¬†

Por eso no hablamos de ello. Y cuando no hablamos, se hace bola y luego vienen las consecuencias.

Una ‚Äúnueva‚ÄĚ masculinidad positiva

La masculinidad, como idea, se ha quedado muy atrasada respecto a esto de la salud mental. Es hora de cambiar el paradigma sobre lo que ser hombre, ser fuerte, implica en este aspecto.

Es hora de que los hombres también abracen el "self-care", terreno donde la toma de conciencia ha cambiado hace mucho tiempo ya entre las mujeres y donde nosotros, con todo el retraso que llevamos… podemos/debemos entrar.   

Porque ser fuerte no significa callar, apechugar y salir luego a repartir hostias a los malos‚Ķ¬† sino abrirse; no es reprimirse, sino aceptar tus debilidades y abrazarlas; no es no sonre√≠r, es asumir que t√ļ tambi√©n tienes un abanico de emociones. ¬†¬†

Es, en definitiva, ser menos como Batman. Que Batman está #putofatal.   

Y cuando uno está mal, pide por la boca ayuda. No combate el crimen vestido de murciélago.


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