Quer que contemos nossa piada favorita sobre procrastinação? Te contaremos mais tarde...   (precisávamos de uma piada de mau gosto para quebrar o gelo 💀)  

Demoramos muito para escrever este artigo. Íamos publicá-lo há duas semanas, no dia mundial da procrastinação… mas nos empolgamos. 

E você, que parece que nunca quebrou um prato na vida. Você vai nos dizer que nunca procrastinou? Agora, agora, agora...

Neste mundo ninguém escapa: o rei procrastina e o papa procrastina

Procrastinar é deixar para amanhã... o que você queria ter feito hoje. 

95% das pessoas fazem isso de maneira geral, e 20% dos adultos e 50% dos estudantes, procrastinam até terem sérios problemas #reais. Suspeitamos que o número real seja superior, mas que o resto dos inquiridos estariam a procrastinar no envio das suas respostas….

E isso, na narrativa clássica que nos foi contada, é um pecado capital de pessoas preguiçosas, bandidos e perdedores sociais do qual todos deveríamos fugir porque: 

• Custa-lhe tranquilidade porque todos adoramos o abraço do sofá, mas ninguém se apaixona pelo arrependimento de não ter começado a trabalhar a tempo. 
• É difícil para você no trabalho porque seu chefe esperava algo para hoje. Da próxima vez, diga a ele que você está fazendo isso para o bem dele. 
• Obviamente isso custa seu tempo porque a cada 100 minutos você gasta assistindo vídeos de espinhas e gatinhos; você perde 27 de trabalho, 29 de lazer e 12 de sono. 
• Custa dinheiro, porque seu tempo vale ouro.

Extremismos: da procrastinação… à hiperprodutividade tóxica

Antes de continuarmos falando sobre a procrastinação, vamos parar por um momento. 

Por que falamos em 'gastar' tempo?; De onde vem a obsessão pela produtividade e pelo uso eficiente do tempo constante?  

Bem, isso vem de fora; É um pouco desgastante para nós. Vivemos em uma sociedade viciada em produtividade. Até um nível tóxico. Mesmo com uma pandemia que te obrigou a ficar em casa, você foi obrigado a aprender línguas, a fazer pão, a redecorar a casa, a fazer, a fazer, a fazer...  

Fomos ensinados que valemos tanto... quanto as coisas que conquistamos (e depois publicamos nas redes sociais): as horas extras que você trabalha, os sacrifícios que você faz pela sua família, os hobbies do fim de semana , os projetos externos de jornada de trabalho,…  

Aprendemos a nos apresentar e a nos descrever pelas nossas conquistas e, então, se fizermos 'menos'. Bem, 'nós valemos'... menos. 

É por isso que tendemos a considerar a roda de hamster da hiperprodutividade “boa”. Se a sua autoestima só se constrói fazendo coisas o tempo todo e ‘não tendo tempo’. Você provavelmente nunca terá o incentivo ou o desejo de ficar sozinho consigo mesmo e amar a si mesmo por quem você é; não por causa do que você faz. 

E se procrastinar conscientemente fosse o incentivo perfeito para aquela síndrome da vida ocupada?

Procrastinar, que é um gerúndio

Procrastinar, neste sentido e desde que não seja patológico, abre um leque de consequências positivas:

• É um mecanismo emocional para gerenciar humores negativos no curto prazo
• Isso aproxima você do momento da onda de dopamina de “última hora”, onde certas pessoas funcionam muito melhor. 
• É um espaço de criatividade no qual sua mente 'vaga' porque ainda não está convencida de que você encontrou a resposta/abordagem perfeita. 
• Você recupera energia. Você tentaria obter água de um poço seco? Bem, a mesma coisa é tentar obter uma produtividade selvagem de seu corpo montanhoso quando você está rebocando. 
• Você ganha felicidade. Às vezes passamos horas rolando da cama porque, simplesmente, eles nos fazem felizes (estou com calor...). Se somos mais felizes, também somos mais produtivos (e não o contrário).

No final, essa procrastinação... não é tão ruim assim

Você já tem muitas demandas. Para ser ‘mais’, você não precisa acordar às 5 da manhã, meditar, ir à academia todos os dias, trabalhar 10 horas para voltar para casa e continuar trabalhando, ou correr maratonas todo fim de semana…  

Vagabundo não deve nos fazer sentir mal, mas sim nos tornar mais indulgentes conosco mesmos. Preguiçar na hora da soneca te conecta com o que realmente importa: com você, com quem você é e com seus pensamentos  

… bem, olhe, não é tão ruim  

Dito isso, você pode voltar a terminar de colocar esses creampies em ordem alfabética antes que se torne sua próxima tarefa em sua lista de procrastinação.

PS: Ah! Quase esquecemos o pós-escrito. Isso é o que acontece conosco por deixar para a última hora…   

O post de hoje é patrocinado pela nossaHeroes' Recharging Mask, a máscara com efeito recarregador de bateria para quem procrastina de necessidade.Vamos lá, apoie-se no sofá como se fosse seu fosso defensivo enquanto prepara seu rosto e a Netflix pergunta “Você ainda está aí?” 

Continuamos aqui e aqui vamos ficar, mais um pouco.