Capelli d'estate: perché sembrano di meno (e cosa fare)
Risposta rapida
D'estate non perdi più capelli, ma si nota di più quello che manca. Il sole schiarisce il capello e riduce il contrasto con il cuoio capelluto, quindi stempiature e chierica saltano all'occhio; in più cloro, salsedine, vento, sudore e docce continue lo seccano e smontano qualsiasi piega. Cosa aiuta: cappellino nelle ore di sole, sciacquare i capelli con acqua dolce dopo mare o piscina, uno shampoo delicato che non stressi il cuoio capelluto e non mollare il trattamento. La caduta che aumenta davvero arriva dopo, tra fine estate e autunno, e quasi sempre è temporanea.
Dei capelli d'estate si parla poco. Del fisico d'estate sì. Della prova costume pure. Di arrivare a settembre con qualche chilo in più… c'è addirittura una certa tradizione.
Ma… e di quel momento in cui ti guardi nello specchio della casa al mare e pensi… “Ma ho sempre avuto queste stempiature?”? Curiosamente, di quello non parla nessuno.
E no, non sei diventato mezzo pelato in tre settimane. È che l'estate ha un talento speciale nel mettere i tuoi capelli in evidenza.
Anzi, alcuni studi indicano che la caduta dei capelli segue un andamento stagionale, con un aumento tra fine estate e inizio autunno. Ma già prima che succeda, luglio e agosto riescono a far sembrare i capelli meno folti grazie a una combinazione di fattori meno amichevole del gruppo WhatsApp del condominio.
Capelli d'estate… chierica in primo piano
Il resto dell'anno i tuoi capelli giocano in casa. Hanno il loro phon. La loro cera. Quella piega che perfezioni da anni… ma poi arriva l'estate… e cambiano le regole.
C'è il cloro, che secca il capello. La salsedine, che non aiuta certo a renderlo morbido. Il vento, che in un attimo smonta la piccola opera d'ingegneria del tuo ciuffo con impalcatura. Le docce continue. L'aria condizionata. E, ovviamente, quello shampoo dell'hotel che sembra formulato per sgrassare la cappa di Cucine da incubo.
E diciamolo, anche tu e il tuo stile di vita ci mettete del vostro: passi dal mare alla piscina, dalla piscina all'aperitivo e dall'aperitivo a un altro tuffo. Se poi fai sport, porti il cappellino, il casco o semplicemente sudi più del dovuto… tenere in piedi la piega diventa una missione impossibile.
Detto questo, se dovessimo indicare il colpevole numero uno dei tuoi difetti capillari, non avremmo dubbi: il sole.
Giorno dopo giorno, il capello tende a schiarirsi un po'. Sembra un dettaglio, ma con meno contrasto tra capelli e cuoio capelluto, stempiature e chierica si notano molto di più. Per di più, la luce d'estate arriva dritta dall'alto. Proprio dove fa meno piacere e dove brucia di più.
In pratica: l'estate non aumenta la tua alopecia… ma le punta addosso un riflettore. Letteralmente.
Cosa fa l'estate ai tuoi capelli, fattore per fattore
La lista dei soliti sospetti, così sai con chi prendertela e cosa fare con ognuno:
| Fattore | Cosa fa ai capelli | Cosa fare |
|---|---|---|
| Sole | Schiarisce e secca il capello e scotta il cuoio capelluto. Con meno contrasto, stempiature e chierica si vedono di più. | Cappellino nelle ore più calde. Se porti i capelli molto corti o la riga marcata, proteggi anche il cuoio capelluto. |
| Cloro | Secca la fibra e la rende più ruvida e fragile. | Sciacquare con acqua dolce appena esci dalla piscina. |
| Salsedine | Secca e annoda: il capello perde morbidezza e forma. | Sciacquare dopo il mare, senza aspettare la doccia della sera. |
| Vento, sudore, cappellino e casco | Smontano la piega e appiattiscono. Non fanno cadere i capelli. | Un taglio che funzioni senza piega e un prodotto leggero, non la cera. |
| Docce continue e shampoo dell'hotel | Più lavaggi con uno shampoo aggressivo portano via i lipidi del cuoio capelluto e lo irritano. | Portarti il tuo shampoo, delicato e da uso quotidiano. |
| Aria condizionata | Ambiente secco che aggiunge secchezza a capelli e cuoio capelluto. | Niente di eroico: acqua, shampoo delicato e poco phon. |
Follicolo coccolato, estate superata
Per fortuna, non sono tutte brutte notizie. Ci sono alcuni trucchi piuttosto facili da mantenere che evitano che settembre sembri un casting per una compagnia aerea turca.
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CappellinoQuando passi tante ore al sole è un ottimo alleato. Non perché faccia sparire le stempiature (magari), ma perché protegge il cuoio capelluto. E no, portarlo non ti fa diventare calvo: questo mito l'abbiamo già smontato nella guida alla caduta dei capelli.
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Acqua dolceUn altro gesto semplicissimo è sciacquarti i capelli dopo il mare o la piscina. Meno tempo passano salsedine e cloro sulla pelle, meglio è.
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Uno shampoo come si deveVisto che l'estate dà già parecchio filo da torcere da sola, almeno cerca di non peggiorare le cose con lo shampoo. Per esempio il nostro shampoo rinforzante Hairicane, pensato per chi è in trattamento, coccola il cuoio capelluto senza spazzare via tutto quello che trova. Se vuoi sapere cosa deve fare (e cosa no) uno shampoo così, te lo raccontiamo qui.
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Non mollare i trattamentiD'accordo, l'estate non è fatta per diete e palestra, ma mantenere i trattamenti per capelli tutto l'anno è ciò che fa durare i risultati. Per esempio, puoi continuare a usare il nostro siero Follicool dopo la doccia e prima della passeggiata sul lungomare: non unge e non si nota.
E se a settembre ne perdi di più?
Allora non è più il riflettore: è il calendario. La caduta dei capelli ha un picco stagionale che di solito arriva tra fine estate e autunno, e nella maggior parte dei casi è un telogen effluvium: tanti capelli che entrano nella fase di caduta nello stesso momento, senza che il follicolo vada perso. Dura qualche settimana e si risolve da solo.
Diverso è quando la caduta non si ferma, si concentra su stempiature e chierica e peggiora anno dopo anno. Lì il sospetto è l'alopecia androgenetica, e conviene muoversi presto.
- Se ne perdi tanti tutti insieme: telogen effluvium e caduta d'autunno, cos'è e quanto dura.
- Se sospetti che stia peggiorando: perché cadono i capelli e cosa funziona davvero.
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Domande frequenti sui capelli d'estate
Perché d'estate sembra che io abbia meno capelli?
Perché il sole schiarisce il capello e riduce il contrasto tra capelli e cuoio capelluto, quindi stempiature e chierica si vedono di più. La luce estiva cade dall'alto proprio su quelle zone, e cloro, salsedine, vento e sudore lasciano il capello secco e senza forma. Non hai meno capelli: si nota di più quello che manca.
Il sole fa cadere i capelli?
Il sole non provoca alopecia, ma schiarisce e secca il capello e può scottare il cuoio capelluto, soprattutto se porti i capelli molto corti o c'è già meno densità. Per questo conviene proteggerlo con un cappellino nelle ore più calde.
Il cloro della piscina fa cadere i capelli?
Il cloro secca il capello e lo rende più ruvido e fragile, quindi può spezzarsi più facilmente, ma non agisce sulla radice e non causa alopecia. Sciacquarti con acqua dolce quando esci dalla piscina riduce il tempo in cui resta su capelli e pelle.
Portare il cappellino d'estate fa cadere i capelli?
No. Il cappellino non provoca calvizie; anzi, protegge il cuoio capelluto dal sole. L'unica accortezza è che sia pulito e non stringa troppo.
È normale perdere più capelli a fine estate?
Sì. La caduta dei capelli segue un andamento stagionale, con un aumento tra fine estate e inizio autunno. Di solito è un telogen effluvium temporaneo che si risolve in qualche settimana. Se la caduta è improvvisa, a chiazze o non si ferma, rivolgiti a un dermatologo.
Bisogna sospendere il trattamento per capelli in vacanza?
No. Il capello lavora a cicli di mesi e i trattamenti funzionano con la costanza: fermarsi d'estate significa perdere parte di quanto guadagnato. Con un siero leggero come Follicool, che non unge e non va risciacquato, continuarlo in vacanza non complica la routine.
E adesso?
L'estate passa e il riflettore si spegne. Quello che resta sono i capelli di cui ti sei preso cura nel frattempo: una base delicata sotto la doccia e un trattamento che non va in vacanza.
Prova FollicoolNota: questo contenuto ha finalità informative e divulgative e non sostituisce la diagnosi né il parere di un professionista sanitario. Hairicane e Follicool sono cosmetici, non farmaci. Se la caduta è improvvisa, a chiazze o accompagnata da altri sintomi, rivolgiti a un dermatologo.