As 10 perguntas mais frequentes dos homens sobre skincare (com respostas curtas e dados)
A RESPOSTA RÁPIDA
Cuidar da cara leva-te mais ou menos um minuto por dia e começa com dois produtos: um gel de limpeza facial suave e um creme hidratante. Se de dia vais apanhar sol, junta protetor solar.
Quando se nota: a hidratação, no próprio dia. A textura e o brilho, em cerca de 4 semanas, o tempo que a camada superficial da pele demora a renovar-se. As rugas finas, a partir das 12 semanas e com ativos como o retinol.
Tem de ser «para homem»? Não necessariamente. A pele do homem é, em média, mais oleosa e mais grossa, e ainda por cima é barbeada, por isso dão-se melhor com ela as texturas leves que não deixam a cara oleosa. Aqui em baixo tens as 10 perguntas que mais nos fazem, com a resposta curta e o dado que está por trás.
Como quebram o gelo, como se metem connosco, o que nos escrevem da primeira vez... Não é para nos armarmos em importantes nem para nos gabarmos dos super likes que a malta gasta connosco: é que já levamos umas boas dezenas de DMs e os temas repetem-se. Por pura curiosidade (de cuscos que somos), queres saber o que mais nos perguntam sobre cremes?
AQUI VÃO:
As 10 perguntas mais frequentes dos homens sobre skincare
NESTE ARTIGO
- 1. Porque é que devo cuidar da cara?
- 2. Vou notar mudanças?
- 3. Não é complicado e não leva demasiado tempo?
- 4. Não chegam os cremes do supermercado?
- 5. Preciso mesmo de produtos específicos para homem?
- 6. Outras marcas com ativos não me fizeram nada: porquê?
- 7. Porque é que vocês são diferentes?
- 8. Quais são os produtos básicos?
- 9. Como combato a pele oleosa sem a secar?
- 10. Como prevenir e tratar rugas e olheiras?
- Outras dúvidas: ordem, idade, protetor solar, barba…
As dos principiantes, dos preguiçosos e dos indecisos
1. Porque é que devo cuidar da cara?
Porque ter uma cara gira é muuuuito mais fácil e atraente do que ter uns abdominais de outro mundo ou uma personalidade arrasadora. É preciso «meter mãos à obra»? Pois é; como quando te dá para comer saudável, dormir mais durante a semana ou fazer desporto. Mas é muito mais #écanja e compensa muito mais ao espelho.
O dado
A pele da cara é uma barreira: mantém a água dentro e os irritantes fora. Cuidar dela resume-se a três gestos: limpá-la sem a secar, dar-lhe água com um hidratante e protegê-la do sol.
O sol pesa mais do que parece. Um estudo com 298 mulheres de pele clara, que comparou as que apanhavam muito sol com as que o evitavam, atribuiu aos raios ultravioleta cerca de 80 % dos sinais visíveis do envelhecimento da cara. Foi feito em mulheres, mas o mecanismo é o mesmo na pele de um homem.
E não é preciso esperar por agosto. Em Portugal, já na primavera, o índice UV ao meio-dia chega muitas vezes a valores elevados, mesmo sem calor: o calor vem dos infravermelhos, o dano vem dos ultravioleta.
O ideal: protetor solar todo o ano, todos os dias e a reaplicar. O mínimo realista: um creme com proteção que não deixa a cara oleosa sempre que tenhas planos ao sol.
2. Vou notar mudanças?
Se usares ingredientes eficazes, nas concentrações testadas em ensaios clínicos e com constância… a tua pele vai mudar e ter melhor aspeto: mais jovem, mais em forma, mais gira, mais saudável, com menos rugas, menos papos e menos borbulhas ou secura. Porque a ciência FUNCIONA.
O dado: quanto tempo demora um creme a fazer efeito
Depende do que queres mudar. A camada superficial da pele renova-se mais ou menos a cada 4 semanas (mais devagar com a idade), por isso quase nada se pode avaliar antes de um mês.
| O que muda | Quando se nota | Com quê |
|---|---|---|
| Pele a repuxar e secura | No próprio dia | Hidratante com humectantes (ácido hialurónico, glicerina) |
| Brilho | Desde a primeira aplicação, enquanto o creme dura | Hidratante matificante (sílica, nylon-12) |
| Pontos negros | Notam-se menos em poucos dias. Manter o resultado é uma questão de constância | Esfoliante com ácido salicílico, 2 vezes por semana |
| Textura e borbulhas | De 4 a 8 semanas | Limpeza diária e esfoliante com ácido salicílico |
| Rugas finas e linhas de expressão | A partir das 12 semanas | Retinol à noite, com constância |
Se usas um creme há um mês e não vês nada, antes de o deitares fora lê porque é que pode não estar a funcionar.
3. Toda esta confusão não é complicada e não leva imenso tempo?
Pedimos-te menos tempo do que a escova de dentes, menos esforço do que o dentista e menos concentração do que meter a cápsula na máquina do café de manhã. 30 segundos de manhã (no máximo), 30 segundos à noite. Fim.
O dado: a rotina mínima, cronometrada
A rotina facial básica de um homem são dois gestos de manhã e dois à noite. Um minuto por dia no total.
| Quando | O que fazes | Tempo |
|---|---|---|
| Manhã | Gel de limpeza no duche e creme hidratante. Se vais apanhar sol, que o creme tenha protetor solar ou põe um por cima. | 30 segundos |
| Noite | Limpeza e creme. Quando subires de nível, é aqui que entra o tratamento (retinol). | 30 segundos |
A ordem, se usas mais do que um produto: do mais leve para o mais denso. Primeiro a limpeza, depois o contorno de olhos ou o tratamento, depois o hidratante e, de dia, o protetor solar sempre em último.
4. Não me chegam os cremes do supermercado?
Chegam… para ter resultados «de supermercado». Se tens um amigo farmacêutico, dermatologista, cosmetologista ou esteticista, pergunta-lhe onde compra os cremes dele e porquê. O normal é os cremes de supermercado usarem ingredientes mais baratos, em baixa concentração. Senão, não conseguiam ter aqueles preços.
O dado: como perceber o que tem um creme (comprado onde for)
O preço, sozinho, não diz nada. O que conta é que ativo leva, em que concentração e em que fórmula.
- Lê a lista de ingredientes (INCI). Na União Europeia vão por ordem, do mais para o menos abundante, até 1 %. Abaixo de 1 % podem aparecer em qualquer ordem (Regulamento (CE) 1223/2009, artigo 19).
- A ordem orienta, mas não é uma sentença. Há ativos que funcionam em doses pequenas: o retinol tem um limite legal de 0,3 % nos cremes de rosto. O que denuncia um creme é a marca que não diz a concentração.
- Para hidratar não é preciso gastar uma fortuna. Um creme simples com glicerina hidrata. A diferença está nos ativos de tratamento (retinol, niacinamida, vitamina C), que precisam de uma concentração mínima e são mais caros de formular.
- Vê também quanto tempo dura depois de aberto. Os cremes não funcionam como os iogurtes. Na embalagem há o desenho de um frasco com a tampa aberta e um número com um M. Chama-se PAO, e o M indica os meses em que se mantém em bom estado desde que o abres. O Handsomefyer, por exemplo, marca 6M: seis meses. Se antes disso mudar de cheiro, cor ou textura, vai para o lixo.
Para leres os rótulos sem te enganarem: as palavras da publicidade cosmética que não valem nada e o dicionário de ingredientes de A a Z.
As de quem quer um creme... mas não sabe se o nosso
5. Mas é mesmo preciso usar produtos específicos para homem?
Escolhe o produto de que mais gostes e que te seja mais fácil voltar a comprar. Os nossos estão pensados para peles que se barbeiam, com barba, com tendência para brilho e oleosidade, peles grossas com poros dilatados e camadas de queratinócitos acumuladas. Se, além disso, gostas de cheiros bons, cítricos sem serem enjoativos, e de texturas leves que parecem água, devias dar-nos uma oportunidade.
O dado: em que é diferente a pele do homem
Uma revisão de 57 estudos que comparam a pele de homens e mulheres concluiu que, em média, os homens têm:
- Mais sebo. Daí o brilho e o poro mais visível.
- Mais espessura. A pele masculina é mais grossa e tem mais colagénio em qualquer idade.
- Mais perda de água através da pele, mesmo que brilhe.
- Um pH um pouco mais ácido do que a pele feminina.
Junta-lhe o barbear, que irrita a camada superficial várias vezes por semana.
Tradução prática: não precisas que o frasco diga «for men». Precisas de uma textura leve que não acrescente oleosidade e de uma fórmula que não irrite uma pele que se barbeia. Se um creme «de mulher» cumpre isso, serve na mesma.
6. Já experimentei outras marcas que diziam ter princípios ativos e não me serviram de nada... porque é que as vossas haviam de funcionar?
Meu caro, como no amor ou com a tua francesinha preferida... não há outro remédio senão ir provando até encontrares a tua. Não somos a única marca por aí que usa princípios ativos nas concentrações certas, mas há 3 coisas que nos distinguem: as nossas texturas, os nossos cheiros e o nosso apoio ao cliente... que te fala de igual para igual, sem rodeios. Como o teu melhor amigo com umas imperiais à frente. Que te doura a pílula quando é preciso e também te diz o que te convém, para subires de nível, sem desculpas.
O dado: 5 razões pelas quais um creme «com ativos» não te fez nada
- Deste-lhe pouco tempo. Menos de 4 semanas para a textura ou menos de 12 para as rugas não é um teste.
- O ativo estava lá para enfeitar. Aparece no rótulo, mas numa concentração que ninguém te diz.
- Puseste-o dia sim, dia não, quando te lembravas. A constância conta mais do que a marca.
- Não era para a tua pele. Um creme denso pensado para pele seca numa pele oleosa acaba em brilho e borbulhas.
- Pedias-lhe o que não pode dar. Um cosmético melhora o aspeto da pele. Rugas muito marcadas, acne com borbulhas dolorosas ou manchas que mudam são assunto para o dermatologista.
Explicamos isto com calma em porque é que esse creme não funciona comigo?
7. Mas também há outras marcas que dizem estar pensadas para a pele do homem. Porque é que vocês são diferentes?
Somos zero objetivos, mas temos mais de 50.000 homens satisfeitos, mais de 4 anos OBCECADOS em perguntar e entrevistar todas as semanas dezenas de homens para nos contarem na primeira pessoa os seus pequenos traumas, necessidades, estilo de vida... e já gastámos a cara de tanto testar tudo o que há por aí para o melhorar. Nós fizemos o trabalho sujo, para tu só teres de aproveitar o resultado.
Os que vão com tudo 😏
8. Quais são os produtos básicos que devo ter no meu arsenal de beleza masculina?
Vamos às MEGA bases. Para começar precisas de um gel de limpeza facial suave para tirar a sujidade, o excesso de oleosidade e os arrependimentos do dia. Depois, um bom hidratante facial. Quando já tiveres isto dominado… subimos de nível.
O dado: o que entra em cada nível
Os produtos de skincare básicos para um homem são dois: limpeza e hidratante. Tudo o resto só se junta quando esses dois já são um hábito.
| Nível | Produto | Para que serve | Na Siwon |
|---|---|---|---|
| 1 · Mega bases | Gel de limpeza facial suave | Tirar sebo, suor e sujidade sem deixar a pele a repuxar | Splash Foam Party, espuma para usar no duche |
| 1 · Mega bases | Creme hidratante | Dar água à pele e, se tens brilho, matificar | Dragon Shot, water-cream antibrilho |
| 2 · De dia ao sol | Protetor solar facial | Proteger a pele do sol, a causa externa que provoca mais rugas e manchas | Handsomefyer Sun, tudo-em-1 com FPS 50 de largo espetro |
| 3 · Subir de nível | Contorno de olhos | Olheiras, papos e pés de galinha | Banzeye |
| 3 · Subir de nível | Creme de noite com retinol | Rugas finas e linhas de expressão | Wow Young, creme-gel com retinol a 0,3 % |
| 3 · Subir de nível | Esfoliante, 2 vezes por semana | Poros obstruídos e pontos negros | Coffee Crush (de momento esgotado) |
Queres já tudo feito? Tens os kits e packs de skincare para homem.
9. Como posso combater a pele oleosa sem a secar demasiado?
Voltamos às mega bases: limpa sem secar e hidrata. Não me interessa se tens a pele sensível: lavas. Quero lá saber se tens a pele oleosa: hidratas. Arranja um gel de limpeza facial suave como este e um hidratante com textura water-cream e sem óleo como este, e não pensas mais nisso. Para o bónus? Junta ativos que regulam o sebo, como o ácido salicílico do nosso Coffee Crush (de momento esgotado).
O dado
A pele oleosa também precisa de hidratação. O sebo é gordura e a hidratação é água: vão por caminhos diferentes, por isso podes ter a testa a brilhar e a pele desidratada ao mesmo tempo.
E lavar com mais força não desliga a glândula: a produção de sebo depende sobretudo das hormonas. Duas lavagens por dia com uma limpeza suave chegam e sobram.
E os pontos negros do nariz? São poros cheios de sebo e células mortas que escurecem em contacto com o ar. Espremê-los inflama o poro e deixa marca. O que funciona é o ácido salicílico (não, não é o da aspirina): dissolve-se na gordura, entra no poro e desobstrui-o. Duas vezes por semana, com a cara molhada.
10. Qual é a melhor forma de prevenir e tratar rugas, linhas de expressão e olheiras?
À superfície, uma pele hidratada vai parecer mais lisa, preenchida, firme e sem rugas. Por isso, não saias de casa sem ter posto um bom hidratante. Mas o jogo está em estimular a produção de colagénio que, na fábrica que é a tua pele, começa a abrandar a partir dos 20 anos. Previne-se com protetor solar e antioxidantes. Combate-se com vitamina A e os seus derivados (como o retinol) e péptidos (como os deste contorno de olhos).
O dado: o que previne e o que trata
Prevenir e tratar são dois trabalhos diferentes e cada um tem o seu produto.
E como funciona um contorno de olhos? Faz duas coisas. Uma imediata e passageira: disfarça à vista olheiras, papos e pés de galinha (o efeito flash). E outra lenta: leva ativos que dão resultados com uso continuado. No Banzeye são péptidos, cafeína, niacinamida, ácido hialurónico e ginkgo.
| Objetivo | O que funciona | Os avisos |
|---|---|---|
| Prevenir rugas e manchas | Protetor solar todos os dias. Num estudo com 903 adultos seguidos durante 4 anos e meio, quem o usava todos os dias mostrou menos 24 % de envelhecimento da pele do que quem o punha quando se lembrava. | Tem de ser de largo espetro e usado mesmo todos os dias em que há sol. |
| Reforçar a prevenção | Antioxidantes de dia, como a vitamina C ou a vitamina E. | Acompanham o protetor solar. Não o substituem. |
| Tratar rugas finas e linhas | Retinol à noite. A UE limita a sua concentração a 0,3 % nos cremes de rosto. | Resultados a partir das 12 semanas. Ao início pode irritar: começa-se aos poucos. |
| Olheiras, papos e pés de galinha | Um contorno de olhos com péptidos e cafeína, pensado para uma pele mais fina do que a do resto da cara. | Depende do tipo de olheira. As de família ou as que vêm do osso não desaparecem com um creme. |
| Rugas profundas | Medicina estética, com um médico. | Nenhum creme faz isto. O que to prometer, mente. |
Não há mais perguntas, Meritíssimo
Aqui tens, chefe.
Aposto que também já tiveste alguma destas (ou tens agora). Não estás sozinho. Somos uma legião os que, a certa altura, nos sentimos perdidos. Pode ser que acabes a comprar-nos, pode ser que não, mas na dúvida... pergunta 😉
P.S.: o post desta semana é patrocinado pelo nosso Morning Glory Pack. Traz o essencial para acordares cheio de energia, zero brilho e com vontade de comer o mundo com a cara nova em folha. Não temos provas de que vais ficar maluco com ele… mas também não temos dúvidas. (De momento está esgotado. Entretanto, o Face Shot Pack traz as suas duas mega bases: espuma de limpeza e hidratante antibrilho.)
49,99 €
Face Shot Pack
As duas bases das perguntas 8 e 9 num só pack: espuma de limpeza facial e hidratante water-cream antibrilho.
- Splash Foam Party + Dragon Shot
- A limpeza faz-se no duche
- Hidrata sem brilho
- Em separado: 53,98 €
36,99 €
Handsomefyer Sun
Creme tudo-em-1 para os dias de sol: hidrata, uniformiza o tom e protege, num só passo.
- FPS 50 de largo espetro UVA + UVB
- Disfarça os poros e uniformiza o tom
- Hidratante e protetor num só
- Acabamento mate
54,99 €
Wow Young
Creme-gel de noite com retinol para quando as bases já são hábito e queres passar às rugas.
- Retinol a 0,3 %, o máximo legal
- Rugas finas e linhas de expressão
- Ajuda com as borbulhas
- Só à noite
Outras dúvidas que nos chegam por DM
Por que ordem se aplicam os produtos de skincare?
Do mais leve para o mais denso. De manhã: limpeza, contorno de olhos se o usas, hidratante e, em último, o protetor solar. À noite: limpeza, tratamento (retinol) e hidratante se precisares. Se o teu creme de dia já tem protetor solar, é um passo a menos.
Quanto tempo dura um creme depois de aberto?
O que indicar o símbolo PAO na embalagem: um frasco aberto com um número e um M, que são os meses em que se mantém em bom estado desde que o abres. 6M são 6 meses (é o que marca o Handsomefyer) e 12M são 12. Na União Europeia este símbolo é obrigatório nos cosméticos que duram mais de 30 meses fechados; os restantes trazem data de validade. Se o creme mudar de cheiro, cor ou textura antes do tempo, deita-o fora.
Como tirar os pontos negros do nariz?
Sem os espremer. Lava a cara de manhã e à noite com uma limpeza suave e usa 2 vezes por semana, com a cara molhada, um esfoliante com ácido salicílico, que se dissolve na gordura e desobstrui o poro. Notam-se menos em poucos dias. O poro volta a encher-se, por isso o que conta é manter o hábito.
Com que idade se deve começar a cuidar da cara?
Não há uma idade oficial. Limpeza, hidratante e protetor solar fazem sentido desde que começas a fazer a barba. Os tratamentos antirrugas como o retinol costumam chegar quando aparecem as primeiras linhas, para muitos no fim dos 20 ou nos 30.
É preciso pôr protetor solar todos os dias?
Sempre que passas tempo ao ar livre, também no inverno e com nuvens, porque os raios UVA atravessam-nas. É o gesto com mais provas para prevenir rugas e manchas: num estudo de 4 anos e meio, o uso diário esteve associado a menos 24 % de envelhecimento da pele.
Posso usar o creme da minha namorada?
Sim, se te fizer bem. A pele não lê rótulos. A do homem costuma ser mais oleosa, por isso um creme muito denso pode deixar-te a brilhar. Se for leve e não te irritar depois de fazer a barba, força.
A cosmética natural é melhor?
Não por definição. Um ingrediente vir de uma planta ou de um laboratório não diz se é seguro nem se funciona: isso dizem-no a dose e os estudos. Os óleos essenciais, por exemplo, são naturais e são uma causa frequente de alergias. Falamos disso em o antinatural da cosmética natural.
Porque é que o creme hidratante me dá borbulhas?
Quase sempre é uma questão de textura: um creme denso, pensado para pele seca, numa pele oleosa. Muda para um gel ou uma water-cream não comedogénica e dá-lhe 3 a 4 semanas. Se as borbulhas doerem ou não melhorarem, vai a um dermatologista.
Como cuido da cara se tenho barba?
Da mesma forma, chegando até à pele. Lava a barba com o gel de limpeza facial, seca-a bem e aplica o hidratante com os dedos até à pele de baixo, que também seca. Melhor texturas leves, que não deixam o pelo pegajoso.
Continua a ler
- Limpadores: dar cera, polir cera: como escolher uma limpeza facial.
- Pele oleosa no homem: porque é que a testa brilha e que creme usar.
- Efeito mate ou efeito glow: que acabamento fica melhor na tua cara.
- Retinol para homens: o guia sem tretas.
- Porque é que esse creme não funciona comigo?
A tua pergunta não está aqui?
Manda-nos uma DM e respondemos-te de igual para igual. E se preferires que te digamos por onde começar segundo a tua pele, o teste demora um minuto.
Siwon
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