Pickel am Körper: Warum sie entstehen
(und wie man sie entfernt, wenn man ins Fitnessstudio geht) 

Du trainierst wie verrückt im Fitnessstudio, weil du einen OnlyFans-Account starten willst, aber plötzlich sieht dein Hintern aus, als könnte man darauf Parmesan reiben. Du bist längst aus der Pubertät raus, aber die Pickel auf deinen Schultern scheinen das Gegenteil beweisen zu wollen.

 

Entspann dich, mein Freund, heute verraten wir dir, warum Sport und dein Geschlecht (Genetik und Umwelt) hinter deinem Rücken gegen dich arbeiten, in Form von Pickeln und Mitessern, und wie du sie ein für alle Mal loswerden kannst.

DIE WISSENSCHAFT DES GETREIDES (RIEGELVERSION)

Wo Haare sind, ist auch Freude – und die Möglichkeit von Pickeln. Der Haarfollikel ist derselbe, durch den Talg (dessen genaue Zusammensetzung mir ein Rätsel ist) austritt. Talg ist ein natürliches Schmiermittel, das die Haut schützt. Doch wenn zu viel Talg vorhanden ist oder er sich mit zu vielen abgestorbenen Hautschüppchen und Bakterien vermischt, verstopft die Pore und ein Pickel entsteht. Nichts Persönliches, einfach Chemie, Öl und ein bisschen Hautchaos.

 

Und wissen Sie, welche zwei Situationen nicht gerade dazu beitragen, Pickel am Körper fernzuhalten...?

Tja, typisch Mann, der Sport treibt. Das ist es eben: 

1. Onkel sein

Warum haben Männer mehr Pickel am Körper als Frauen?

 

Reine Genetik unter Beteiligung von Testosteron:

  • Mehr Testosteron (natürlich oder angeschlossen) = mehr Fett (wie bereits erwähnt). Mehr Talg bedeutet ein höheres Risiko für Pickel.
     
  • Mehr Körperbehaarung = mehr „Löcher“ = größere Wahrscheinlichkeit von Schweiß + Reibung = explosive Mischung.
     
  • Haben Männer im Durchschnitt 10-20% mehr Hornschicht oder Schichten abgestorbener Haut als Frauen? – größere Wahrscheinlichkeit, dass das Haarloch „verstopft“.

2. SPORT:

Sie haben sicher schon geahnt, dass der Schweiß nicht abgewischt wurde. die Reibung von Lycra-Kleidung oder der Kontakt mit Oberflächen, die mit Bakterien befallen sind Sie waren nicht die beste Kombination für Ihre Poren.

 

Was Sie vielleicht nicht wissen: Die meisten Nahrungsergänzungsmittel für die Zeit nach dem Training helfen auch nicht.

  • Molkenprotein? enthalten IGF-1 (insulinähnlicher Wachstumsfaktor), ein Molekül, das die Talgproduktion anregt.
     
  • Kreatin? Es kann den DHT-Spiegel (Dihydrotestosteron), eine wirksamere Form von Testosteron, erhöhen. Dieser zusätzliche Hormonschub kann die Talgdrüsen stimulieren.
     
  • Die „Abkürzungen“? Ähm, ähm. Sie sind so konzipiert, dass sie das hormonelle Gleichgewicht direkt verändern, indem sie Entzündungen und die Talgproduktion auslösen.  

Oh, und Fürze… aber nun ja, das ist eine andere Unannehmlichkeit, über die ich in einem anderen Beitrag schreiben werde.

 

Abschluss: Das Fitnessstudio baut Muskeln auf... Und wenn du es übertreibst, bekommst du auch noch Pickel. 

WAS KÖNNEN WIR ALSO TUN, UM SIE LOSZUWERDEN (UND ZU VERHINDERN, DASS SIE WIEDERKOMMEN)?

Die gute Nachricht: Körperpickel Sie sind kein ewiges Urteilaber ein Zeichen dafür, dass Ihre Haut die richtige Pflege benötigt:

1. Nach dem Schwitzen duschen: Ob Fitnessstudio, ein Lauf außerhalb des Büros oder ein HIIT-Workout am Abend – und aufgepasst: Es kommt darauf an, wie:

  • Warmes Wasser ist besser als kochendes Wasser.
     
  • Am besten meidet man Seifen mit einem übermäßigen Sulfatgehalt, die die Haut trockener machen als die Zeit, in der man Steuern zahlen muss.
     
  • Mit einem sauberen Handtuch abtrocknen (ja, sauber = maximal 5 Anwendungen vor dem Waschen!) und dabei nicht reiben, als ob man ein Möbelstück abschleifen würde. 

2. WÄHLEN SIE EINE SEIFE, DIE WEISS, WAS SIE TUT: „Allzweckseifen“ sind oft nutzlos. Bei Hautunreinheiten brauchen Sie ein Produkt, das reinigt und peelt, ohne die Haut auszutrocknen. Genau hier kommt unser [Produkt/Produkt] ins Spiel. Mintastic mit Aktivkohle: 

  • Aktivkohle wirkt wie ein Magnet und zieht Schmutz, Fett und Bakterien aus den Poren.
     
  • Centella asiatica beruhigt gereizte Haut.
     
  • Minze und Krauseminze sind erfrischend und antimikrobiell.
     
  • Es ist 100% natürlich, ohne Parabene und ohne Drama.

Im Grunde genommen reinigt es wie ein Engel und riecht wie die Sünde. 

3. SAUBERE KLEIDUNG UND FRISCHE LUFT: Trage nicht zweimal dasselbe Sportshirt. Und wähle, wenn möglich, atmungsaktive Stoffe.

LASS DEINE MUSKELN DOPPELT SO GUT AUSSEHEN

Okay, mal Klartext: Pickel definieren dich nicht, aber sie sind auch kein Andenken, das du behalten musst. Wenn du diese roten Flecken auf deinem Rücken loswirst, stärkt das dein Selbstbewusstsein und sieht auf Selfies im Spiegel einfach besser aus.
 

Ja, genau. Eure Trikotnummern verdienen die AufmerksamkeitDas liegt aber an der Nahaufnahme der Kamera oder daran, wer Ihnen auf den Rücken klettert, nicht an überschüssigem Öl. Fangen Sie damit an, Ihre Seife zu wechseln; Ihre Haut (und jeder, der sie berührt) wird es Ihnen danken. 

P.D.: Dieser Beitrag wird gesponsert von unserer Pickel bekämpfenden Körperseife. Mintastic: Aktivkohle, Vulkangestein, Gotu Kola und ein Duft nach Minze und Krauseminze, der selbst Pinguinzitzen dazu bringt, Diamanten zu kratzen.  

Körperliche Unebenheiten: Warum sie entstehen (und wie man sie loswird, wenn man ins Fitnessstudio geht) 

Du trainierst wie verrückt im Fitnessstudio, weil du einen OnlyFans-Account starten willst, aber plötzlich sieht dein Hintern aus, als könnte man darauf Parmesan reiben. Du bist längst aus der Pubertät raus, aber die Pickel auf deinen Schultern scheinen das Gegenteil beweisen zu wollen.

 

Entspann dich, mein Freund, heute verraten wir dir, warum Sport und dein Geschlecht (Genetik und Umwelt) hinter deinem Rücken gegen dich arbeiten, in Form von Pickeln und Mitessern, und wie du sie ein für alle Mal loswerden kannst.

DIE WISSENSCHAFT DES GETREIDES (RIEGELVERSION)

Wo Haare sind, ist auch Freude – und die Möglichkeit von Pickeln. Der Haarfollikel ist derselbe, durch den Talg (dessen genaue Zusammensetzung mir ein Rätsel ist) austritt. Talg ist ein natürliches Schmiermittel, das die Haut schützt. Doch wenn zu viel Talg vorhanden ist oder er sich mit zu vielen abgestorbenen Hautschüppchen und Bakterien vermischt, verstopft die Pore und ein Pickel entsteht. Nichts Persönliches, einfach Chemie, Öl und ein bisschen Hautchaos.

 

Und wissen Sie, welche zwei Situationen nicht gerade dazu beitragen, Pickel am Körper fernzuhalten...?

Tja, typisch Mann, der Sport treibt. Das ist es eben: 

1. Onkel sein

Warum haben Männer mehr Pickel am Körper als Frauen?

 

Reine Genetik unter Beteiligung von Testosteron:

  • Mehr Testosteron (natürlich oder angeschlossen) = mehr Fett (wie bereits erwähnt). Mehr Talg bedeutet ein höheres Risiko für Pickel.
     
  • Mehr Körperbehaarung = mehr „Löcher“ = größere Wahrscheinlichkeit von Schweiß + Reibung = explosive Mischung.
     
  • Haben Männer im Durchschnitt 10-20% mehr Hornschicht oder Schichten abgestorbener Haut als Frauen? – größere Wahrscheinlichkeit, dass das Haarloch „verstopft“.

2. SPORT:

Sie haben sicher schon geahnt, dass der Schweiß nicht abgewischt wurde. die Reibung von Lycra-Kleidung oder der Kontakt mit Oberflächen, die mit Bakterien befallen sind Sie waren nicht die beste Kombination für Ihre Poren.

 

Was Sie vielleicht nicht wissen: Die meisten Nahrungsergänzungsmittel für die Zeit nach dem Training helfen auch nicht.

  • Molkenprotein? enthalten IGF-1 (insulinähnlicher Wachstumsfaktor), ein Molekül, das die Talgproduktion anregt.
     
  • Kreatin? Es kann den DHT-Spiegel (Dihydrotestosteron), eine wirksamere Form von Testosteron, erhöhen. Dieser zusätzliche Hormonschub kann die Talgdrüsen stimulieren.
     
  • Die „Abkürzungen“? Ähm, ähm. Sie sind so konzipiert, dass sie das hormonelle Gleichgewicht direkt verändern, indem sie Entzündungen und die Talgproduktion auslösen.  

Oh, und Fürze… aber nun ja, das ist eine andere Unannehmlichkeit, über die ich in einem anderen Beitrag schreiben werde.

 

Abschluss: Das Fitnessstudio baut Muskeln auf... Und wenn du es übertreibst, bekommst du auch noch Pickel. 

WAS KÖNNEN WIR ALSO TUN, UM SIE LOSZUWERDEN (UND ZU VERHINDERN, DASS SIE WIEDERKOMMEN)?

Die gute Nachricht: Körperpickel Sie sind kein ewiges Urteilaber ein Zeichen dafür, dass Ihre Haut die richtige Pflege benötigt:

1. Nach dem Schwitzen duschen: Ob Fitnessstudio, ein Lauf außerhalb des Büros oder ein HIIT-Workout am Abend – und aufgepasst: Es kommt darauf an, wie:

  • Warmes Wasser ist besser als kochendes Wasser.
     
  • Am besten meidet man Seifen mit einem übermäßigen Sulfatgehalt, die die Haut trockener machen als die Zeit, in der man Steuern zahlen muss.
     
  • Mit einem sauberen Handtuch abtrocknen (ja, sauber = maximal 5 Anwendungen vor dem Waschen!) und dabei nicht reiben, als ob man ein Möbelstück abschleifen würde. 

2. WÄHLEN SIE EINE SEIFE, DIE WEISS, WAS SIE TUT: „Allzweckseifen“ sind oft nutzlos. Bei Hautunreinheiten brauchen Sie ein Produkt, das reinigt und peelt, ohne die Haut auszutrocknen. Genau hier kommt unser [Produkt/Produkt] ins Spiel. Mintastic mit Aktivkohle: 

  • Aktivkohle wirkt wie ein Magnet und zieht Schmutz, Fett und Bakterien aus den Poren.
     
  • Centella asiatica beruhigt gereizte Haut.
     
  • Minze und Krauseminze sind erfrischend und antimikrobiell.
     
  • Es ist 100% natürlich, ohne Parabene und ohne Drama.

Im Grunde genommen reinigt es wie ein Engel und riecht wie die Sünde. 

3. SAUBERE KLEIDUNG UND FRISCHE LUFT: Trage nicht zweimal dasselbe Sportshirt. Und wähle, wenn möglich, atmungsaktive Stoffe.

LASS DEINE MUSKELN DOPPELT SO GUT AUSSEHEN

Okay, mal Klartext: Pickel definieren dich nicht, aber sie sind auch kein Andenken, das du behalten musst. Wenn du diese roten Flecken auf deinem Rücken loswirst, stärkt das dein Selbstbewusstsein und sieht auf Selfies im Spiegel einfach besser aus.
 

Ja, genau. Eure Trikotnummern verdienen die AufmerksamkeitDas liegt aber an der Nahaufnahme der Kamera oder daran, wer Ihnen auf den Rücken klettert, nicht an überschüssigem Öl. Fangen Sie damit an, Ihre Seife zu wechseln; Ihre Haut (und jeder, der sie berührt) wird es Ihnen danken. 

P.D.: Dieser Beitrag wird gesponsert von unserer Pickel bekämpfenden Körperseife. Mintastic: Aktivkohle, Vulkangestein, Gotu Kola und ein Duft nach Minze und Krauseminze, der selbst Pinguinzitzen dazu bringt, Diamanten zu kratzen.  
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Fester Körperseife, die reinigt, peelt und selbst die wachkriegt, die morgens fünf Wecker brauchen. Mit Aktivkohle, Minze und Vulkangestein entfernt sie Schmutz, macht die Haut weich und hinterlässt ein eisfrisches Gefühl – als würdest du unter einem Bergwasserfall duschen.
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